11/19の日記（投資以外）

こんにちわ。

今日はけっこうな雨で…
こういう日は、家でゆっくりしたい気もしますが、これから新宿で人と会う予定です。
雨降ってるだけで、けっこう気持ちがブルーになるモカヲです（汗）

そういえば思い出しなのですが、
昨日18日は会社の健康に関する研修を受けてきました。
内容としては、30代を集めて、今後メタボリックにならないようにとか、
食生活の大事さをコンコンと話す、というものでした。

その中で現在の肉体年齢を測るというものがあり、
腹筋やらエアロバイクとかを行って、
その名の通りどれだけ実年齢と離れているかをみました。

・・・それでモカヲは・・・
肉体年齢：28.0歳！！

5人の班ごとに分かれて測定しましたが、
モカヲの班内では2番目に好成績！（1番良かった人は27.9歳でした）

でも全体では24歳の肉体って人もいましたけど、やはり普段から鍛えている人は違うなと。
それでも、モカヲも体脂肪率が12.0%とアスリート系らしい。
・・・なんだかうれしい（笑）
うれしくて赤字にしちゃいました（爆笑）

ただ平衡感覚と心肺機能は年齢より劣るそうで、
鍛えていこーと思いました。






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