今再びの「しあわせる力」再読（9/22）

どうも、ふちょーなヤツです。
本業で割とダメージを受け、なかなか抜け出せません。
こうなると悪循環で、悪いときに悪いこと、が多発するようになります。

今振り返れば、どん底だったか？と思えるとき、こんな行動を自然と取ってました。
それが、ふと家でゴロンと横になったとき、「しあわせる力」の本を手に取ってたこと。



普段は投資関係の本か、仕事の本しか手に取らないんですが、
自然とそういった本を掴むということは、無意識でも欲していたのでしょうか。

そして掻い摘んで読んだだけですが、非常に楽になれました。
自分は気持ちを強く結びつけ過ぎている、と。

受けたストレスで、知らず知らず自分の考え方もダメージを受け、
流せるような些細な事象でも大きなトゲに感じてました。
が、その考えに至る経路を断つ発想を改めて認識しました。

「過去のことは思わない、先のことは憂えない」

禅の基本スタイルですが、これだけでも楽になれると思います。
ネガティブな発想は行動を起こさせない等のダメージを与えます。
しかしそのネガティブな発想に至りさえしなければ、行動を起こせるはず。
行動してしまえばこっちのもの。

あいだみつお先生も言ってたような。

「アノネ　がんばんなくてもいいからさ　具体的に動くことだね」

気持ちを楽にしてくれる、私的マスト本です。

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